已经组织成功，再来三四个时辰，估摸着就能够减弱体脂率，使得肌肉线条和爆发力，能够得到明显提升！
肌肉的作用，除了能够形成一种简单的抗击打能力外。
还能够加大惯性，也就是挥拳的力量。
甚至是抬臂，抓取，挥动，也能够得到全面的提升。
至于腹肌，只能说能够看的出来，但就是不太明显，就算是腰肌也开始苏醒了过来。
还有腿肌，也随着这么魔鬼般的训练，开始得到了塑性，还有肌肉组织覆盖。
“还不错，休息会再练吧，得亏是没有什么事情，不然哪有这么多时间训练？”
经过简单的休息，还有水分的补充后，叶飞深吸一气。
开始继续操练......
此时。
已经接近下午。
大营里的众人，知晓了一个惊天且难以置信的消息！
许多正在砍树，又或是干活的士卒们，纷纷谈论了起来。
“一晚上死了一千三百人，前线居然这么热闹？”
“热闹？换成我们估计命都没了，听说刘长回营时，还受了伤，并且手里提着三个大妖的头颅。”
“嘶...怪不得死这么多人，妖都下场了，赵国也太不讲究了吧，这么不知羞耻？”
“确实丢人，两军对垒，打不过是他实力问题，但不知道从哪请来了这么多妖来参与其中，脸都不要了。”
“......”
昨夜。
南山道二十四处哨所，全都遭到了赵国的进攻，遭遇了前所未有的惨烈战斗。
总计死亡士卒一千三百人，重伤四百人，还有十二名血气境初期武卒死亡，四名重伤。
损失极其惨重！
仅仅只是一夜的时间，完完全全就是两军混战，毫无章法，只是纯粹的野蛮杀戮。
最为关键的一点是，赵国方面的损失，并不高！
经过统计。
赵国共计死亡九名血气境初期的大妖，五百普通士卒，还有一名血气境都统，以及六名百夫长。
有一说一，这么一份战报，对于赵国来说，值得炫耀了。
但对于奉国来说，就是失败。
唯一值得说道的是，这二十四处哨所，一所没丢，仅此而已......